ダイエット ダイエット中に食欲が…そんなときこそプロテインを活用するのだ！
ダイエットを始めるにあたって、何から手をつければ良いのか判らない人って多いと思います。もちろん私もそうでした。そんな時はある程度のルールを作ってやる必要があ...
ダイエット 
先週の独り言 ダイエット失敗にこの言い訳はアリ？ちょっと聞いて欲しいのだが…
人生最後のダイエットと称して減量を始めたのは、2019年の9月でした。そして、いちねんが経った今……、開始から、たったの 3kgしか減っていません（←）。今...
先週の独り言 リライズは試してみた？白髪染め選びに迷ったらコレに決まり！
いやあ、苦労が多いのです。
45歳を過ぎたあたりから、見る見るうちに白髪が増えてきました（幸いにも髪の量は保てています。今のところ）。
これね、一気に真っ白に...
音楽・楽器♪ Avonleaっていうシンガーソングライター知ってる？
これまで私は女性のヴォーカリストを舐めていました。「へ、どうせ男の真似事なのだろう？」……謝ります。単なる聴かず嫌いだったのです。女性には女性ならではの表現...
お気に入りアイテム Apple Magic Mouse 2 は凄い！認めます！もう素直になります！
20年ほど、私はアップルコンピュータの信者です。しかし最近になって信仰心が薄れてしまっているのも事実です。良いものは良い。それならアップル以外の選択もあるの...
音楽・楽器♪ beabadoobee の 2ndシングル『Sorry』もなかなか良いぞっ！
いつの間にか発表されていたbeabadoobeeの2ndシングル。1stとはひと味違ったグランジテイスト溢れるサウンドです（どちらにしても'90年代の音です♪）。
音楽・楽器♪ beabadoobee に注目！これから絶対に売れるぞ！
これから売れること間違いなしの beabadoobee（ビーバドゥービー）の魅力について語ります。いや、beaちゃん、マジでオススメだからチェックしてみて！
お知らせ これからのこと（2020/08/03）
この夏から色々と活動を再開します。ダメ人間でも明るく楽しく生きられるのだよ──というところを娘に見せておきたくなったのです。
お知らせ サイトからのお知らせ（2020/07/01）
サイトのテーマ変更に伴い、１週間ほど見辛いページが多くなると思います。
ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
しばらく更新できておりませんでしたが、より興...